Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 120,73g | Prot: 84,21g | Carbs : 75,63g.
Pequeno Almoço: Alpro Mansikka Soijajogurtti, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Koro Maapähkinätahna, Koro Kaakaojauhe Bio, Seitenbacher Kurpitsansiemen, Crownfield Pellavansiemen, Alnatura Psyllium Flohsamen, Alnatura Chiasiemenet. Almoço: Alnatura Seesaminsiemenet, Alnatura Psyllium Flohsamen, Sports Factory Heraproteiinijauhe Vanilja, Deluxe Avokadoöljy, Crownfield Pellavansiemen, Alnatura Chiasiemenet, Pirkka Valkokaali, Pakkasmarja Mansikka, Kurkku, Pakkasmarja Mustikka, Sunnuntai Piparkakkutaikina, Pinaatti, Punakaali, Mintut, Munankeltuainen. Jantar: Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Punasipuli, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kana (Nahkaa ei Syöty). Snacks/Outros: Pellavansiemenöljy, Koro Maapähkinätahna, Foodin Erytritoli, Kananmuna, Koro Maapähkinätahna, Foodin Erytritoli, Kananmuna, Elixi Pellavansiemenöljy, Deluxe Hasselpähkinäöljy, Santa Maria Kaneli Jauhettu, Cocovi Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Milbona Luomuvoi, Kananmuna, Nescafe Kulta, Sports Factory Heraproteiinijauhe Vanilja, Elixi Pellavansiemenöljy. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de catiSu
|