Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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100,3 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 19,44g | Prot: 27,93g | Carbs : 49,92g.
Almoço: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Instant Brown Rice. Snacks/Outros: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum. mais...
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3761 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Assistir TV - 12 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joleen2012
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