|
Ог 103
Под г 85
От 93,5
Пуп 98
Об 119,5
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 46,71g | Prot: 52,69g | Carbs : 56,04g.
Pequeno Almoço: Вернер Сосиски Венские, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Almoço: Гречка Отварная, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Салат Айсберг, Global Village Оливковое Масло для Салатов , Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Куриные сосиски. mais...
|
peso estável
|