Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 43,25g | Prot: 68,42g | Carbs : 74,38g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель , Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кокосовое Barista, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Фермер Хлопья Пшённые . Almoço: Савушкин Сыр Фета Sveza, Форель на Пару, Globus Кукуруза, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Soft&Sweet Арахисовая Паста с Солью, Kupiec Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliyabressksya
|