Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 65,21g | Prot: 72,96g | Carbs : 192,46g.
Pequeno Almoço: Bakpia, Sangkuriang Kue Lapis Bogor Rasa Brownies, SuperIndo Sale Pisang. Almoço: Fuyunghai, Uleg Sambal Ijo, Labu Siam, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Oseng Tahu, Kerupuk Putih. Jantar: Tahu Gejrot, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Snacks/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Muscle First Pro Isolate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anggar04
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