Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 94,79g | Prot: 78,95g | Carbs : 89,12g.
Pequeno Almoço: 맥도날드 (McDonald's) 더블쿼터파운드치즈버거. Almoço: 투썸플레이스 딸기 생크림 케이크, 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 콥&화이트 샐러드 밀 박스. Jantar: 대파, 풀무원 숙주, 팽이버섯, 배추, 생맥주, 대패삼겹살. Snacks/Outros: 본오본 쿠키앤크림, 삼광식품 마카다미아 초콜릿. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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