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Pueden creer que sólo tiene 500 kcal? Contiene carbohidratos, proteinas, es alto en fibra y otros nutrientes. Me encanta! Ya con estos son 25 kilos perdidos, desde hace un año. Ha sido un proceso bastante lento, pero que ha valido totalmente la pena :D
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1015 kcal
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Líp: 31,12g | Prot: 34,57g | Carbs : 165,91g.
Pequeno Almoço: Damasco, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Colun Queso Gouda Laminado, Palta, Huevo Cocido, Hallulla. Almoço: Melón , Tomates, Porotos con Pilco. Jantar: Ají Verde, Cebollin, Tomates, Palta, Café. Snacks/Outros: Plátano, Durazno. mais...
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174 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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 Comentários
Felicitaciones, que gran trabajo!! Mucho ánimo 💪🏻💪🏻💪🏻
08 fev 24 por membro: Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
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Histórico de Peso de Karina25042001
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