Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 68,31g | Prot: 66,11g | Carbs : 162,38g.
Pequeno Almoço: Cemil Suco de Milho, Ovo, Campo Largo Kombucha . Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Istambul Halawi , Yoki Pé de Moleque, Brócolis Cozido, Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Lacta Chocolate Ao Leite, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RCassado
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