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Ugh, von 9 bis 28 Uhr Probentag... Danach gab es KFC für mich, sprengt den ETB, aber ich war einfach froh und hungrig.
Diese Woche wird mir einiges abverlangen. Danach muss ich bestimmt etwas mehr Gewicht abbauen, aber dann ist das halt so.
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1651 kcal
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Líp: 43,23g | Prot: 57,14g | Carbs : 256,62g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Corny Haferkraft Zero Kakao, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Jantar: KFC Pepsi Cola - 500 Ml, KFC Classic Zinger Burger. Snacks/Outros: Haribo Schnuller, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mais...
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 Comentários
Guten Abend ! Immerhin haste ne "28"h Uhr, da haste 4h mehr Zeit das Gewicht wieder abzubauen wie wir. Noch einen entspannten Abend gwünscht
30 jan 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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😂 Da siehste mal, wie durch ich war, dass mir der Fehler nicht mal aufgefallen ist.
Abend war ruhig, mal schauen, was gleich die Waage sagt, und dann geht's in den vollsten Tag:
Vormittags die erste Aufführung vor Grundschulkindern, quasi die letzte "Generalprobe", und abends dann Premiere vor zahlendem Publikum.
30 jan 24 por membro: 📚 MrsLP
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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