|
48.75
|
48 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 55,56g | Prot: 79,17g | Carbs : 210,23g.
Pequeno Almoço: Alfamart Buah Naga, Honey , Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempeh (Cooked) , Chicken Thigh, Nasi Putih. Snacks/Outros: ABC Kopi Susu, Pop Mie Rasa Baso, Wei Wang Mini Pao, Chicken Dumpling, Mayora Kis Mint Grape. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amirasuryana
|