Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2015
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66,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 29,22g | Prot: 52,57g | Carbs : 139,70g.
Pequeno Almoço: Kaliot Farine Complète , Thé Menthe, Sucre. Almoço: Leader Price Aubergines Cuisinées à la Provençale, Cornichon Concombre Doux, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Jantar: Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Entremont Gruyere, Crème Fraîche Épaisse, Barilla Penne Rigate. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Vaisselle petit déjeuner - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruthy26
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