Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 90,76g | Prot: 65,74g | Carbs : 164,02g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 시금치나물. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 밀크 푸딩, 설탕, 루어팍 가염버터, 랍스타, 크림바바 브리오슈 식빵. Jantar: 시금치나물, 가메골 고기왕만두, 가메골 김치왕만두, 달걀. Snacks/Outros: 길리안 길리안 시쉘. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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