Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 48,63g | Carbs : 84,06g.
Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 피넛버터앤코 땅콩버터 스무스 오퍼레이터, 복음자리 45도 과일잼 딸기, 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵. Jantar: 방울 토마토, 청정원 굴소스, 토마토 케첩, 양배추, 달걀, 코스트코 아보카도 오일, 동원 동원참치. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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