Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2015
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 35,46g | Prot: 62,01g | Carbs : 52,14g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Jantar: Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Sek Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti. Snacks/Outros: Sek Kaymaksız Yoğurt. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 22 minutos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zayıflayankızz
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