Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 59,54g | Prot: 111,71g | Carbs : 127,58g.
Pequeno Almoço: Arla Сыр Натура Light, Макфа Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Альпенгурт Сливки 10%, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка». Almoço: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Jantar: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Outros: Магнит Трюфель без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maru777
|