умница, двигайся в том же направлении!
|
ого реально результат. Я бы сказала визуально даде больше видно, чем на весах! 💪🏻
30 jan 24 por membro: koti.1991
|
Всего то ничего ушло ,а уже заметно!
30 jan 24 por membro: Natikana
|
30 jan 24 por membro: toksana269
|
Отличный результат! Удачи дальше!
31 jan 24 por membro: natalityr
|
3,5 кг,а как заметно визуально-это очень здорово!
31 jan 24 por membro: ElenkaChu
|
Доброе утро, молодец! Хороший результат.
31 jan 24 por membro: AnKoArchi
|
так держать! в новый год с новыми целями, привычками и результатами 💪
умничка! результат очень заметен! а как сразу самооценка поднимается... мммм... знаю и тоже стараюсь
31 jan 24 por membro: juli110689
|
классно👍визуально очень заметно!)
31 jan 24 por membro: Марина cool
|
кстати, у меня тоже такой тип фигуры. ноги отличные были всегда(иногда целлюлит появляется, когда вес высокий), а вот живот и бока, всегда были проблемой. мне тоже тяжело даётся, поэтому я вас поддерживаю и знаю, как это!
31 jan 24 por membro: juli110689
|
31 jan 24 por membro: lenkaliked
|
31 jan 24 por membro: ulianaforvart
|
Сегодня 2 недели ровно как я пересмотрела питание. Общий отвес 3.2 кг я Но конечно ни так как у вас все заметно, хотя у нас с вами вес можно сказать одинаковый, удивительно как это работает 😂
31 jan 24 por membro: nechaenkodi
|
Спасибо всем большое за поддержку ❤️ Худею я второй месяц, в первый скинула 8 кг, но результата по объемам не видела. Сегодня решила сравнить грубо говоря промежуточный результат и то, что имею на сегодня, удивилась) Всем желаю большой силы воли и отличных результатов! 🥰
31 jan 24 por membro: Goddessnelli
|
31 jan 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
еще наверное и мышечная радость от тренировок появилась. умничка!
31 jan 24 por membro: Танюша груша
|
ничего не скромные! результаты, они либо есть, либо их нет! только не оставляйте начатое дело, продолжайте, вы большая молодец😊
31 jan 24 por membro: mad_eremina
|
Вы умница !!ояегь хороший результат
31 jan 24 por membro: kristina.sweet.02
|
31 jan 24 por membro: iralu0660
|
Кстати, тренировок пока нет от слова совсем. Даже 10к шагов. Работа сидячая, поэтому я на дефиците калорий, примерно до 1000-1100) в день стараюсь хотя бы 6к шагов находить, но не выходит. Домашние обязанности не считаю «тренировками»)
31 jan 24 por membro: Goddessnelli
|