Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 55,72g | Prot: 78,68g | Carbs : 152,65g.
Almoço: Wasa Rustikal, Milfina Magertopfen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Rucola. Antes do Jantar: Olivenöl, Weißes Mehl, Rama Cremefine 7%, Rote Zwiebeln, Iglo Blattspinat, Ja Natürlich Feta, Vollkornnudeln (Gekocht). Jantar: Rote Zwiebeln, Ganye Getrocknete Sesamkerne, SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Champignons, Salatgurke, Möhren, Milfina Magertopfen, Olivenöl, Butter, Ei. Snacks/Outros: ültje Studentenfutter. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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