Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 37,77g | Prot: 64,04g | Carbs : 177,61g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Золотой Колос Пирожок с Курагой, ВкусВилл Плов с Курицей. Jantar: Вкусвилл Пицца Римская с Грушей и Сыром с Голубой Плесенью. Snacks/Outros: Какао, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|