Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 51,68g | Prot: 101,64g | Carbs : 145,65g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здоровое Меню Масло Льняное , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Egoiste Кофе в Зернах. Almoço: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Картофель, Шармэль Зефир Яблочный, Свеклы, Морковь, Яйцо Куриное, Бухта Изобилия Фарш Трески. Jantar: Магнит Яичный Белок, Сельдерей, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 9%, Красная Цена Курага. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _kris_go
|