Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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50,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 20,44g | Prot: 56,78g | Carbs : 90,61g.
Pequeno Almoço: Quatá Creme de Queijo Light, Grano Square Granola Premium, Vigor Iogurte Grego Zero, gelatina, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Panco Pão Integral, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Desnatado, Pilão Café. Almoço: Hellmann's Ketchup, Visconti Torrada Tradicional, frango com requeijão, Matte Leão Chá Limão Zero, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Carioca Feijão Cozido. Antes do Jantar: Bauducco Cookies Maxi Chocolate, gelatina. Jantar: Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quero Milho Verde em Conserva (130g), frango com requeijão. mais...
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1269 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eu leticia
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