Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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50,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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268 kcal
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Líp: 5,69g | Prot: 15,74g | Carbs : 45,01g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Itambé Iogurte Vitamina com Cereal, Pilão Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero. Almoço: Matte Leão Chá Limão Zero, Carioca Feijão Cozido, sopa detox. Jantar: Matte Leão Chá Limão Zero, Quatá Creme de Queijo Light, sopa de tomate low cal. mais...
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1241 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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