Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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94,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 74,80g | Prot: 121,35g | Carbs : 91,18g.
Pequeno Almoço: Porto Alegre Leite Integral, Habib's Esfiha de Frango. Almoço: Sadia Calabresa, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Sadia Presunto Fatiado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral, Classe A Leite Integral, Sadia Mussarela. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanfmagalhaess
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