Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 207,58g | Carbs : 213,77g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Italac Leite Desnatado , Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Mexido, Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium 100% Whey , Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wemersonvini
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