Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 50,01g | Prot: 73,90g | Carbs : 97,40g.
Almoço: Batata Inglesa Assada, Omelete ou Ovos Mexidos, Salame, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Pronto Light Picadinho de Carne, Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma, Seara Presunto Cozido, Do Serro Queijo Colonial. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitoriiia
|