Jornal de camiilarrn, 31 jan 24

Crepioca: dois ovos, duas colheres de sopa de goma de tapioca, 50g de peito de frango, 1 fatia de mussarela

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1839 kcal

Líp: 49,47g | Prot: 164,16g | Carbs : 184,90g.   Pequeno Almoço: Banana, Nutri Good Mix de Castanhas, Nescafé Chococino, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Limiar Pão Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sadia Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gbarbosa Tapioca, Omelete. Snacks/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Limiar Pão Integral, Friboi Patinho Moido Cozido, Carrefour Pão de Hambúrguer. mais...