Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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102 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 69,53g | Carbs : 199,28g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Jagung Rebus. Almoço: Jagung Rebus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Dua Kelinci Sukro Oven, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de saplterbang
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