Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
88,0 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 70,09g | Prot: 80,79g | Carbs : 62,75g.
Pequeno Almoço: Harry's Хлеб Тостовый, Черноголовка Дюшес, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Orion Choco Pie Cherry , Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Chili Pizza Овощной Салат с Сыром Фета, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
|
2243 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 1 minuto, em Pé - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 49 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enura06
|