Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 55,76g | Prot: 97,75g | Carbs : 54,52g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский, SPAR Кусочки Форели Холодного Копчения. Almoço: Запеченные или Жареные Креветки, SPAR Кусочки Форели Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mais...
|
|
2644 kcal
|
Exercício:
Велотренажер - 33 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашуля Мышляева
|