Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2587 kcal
|
Líp: 71,42g | Prot: 146,37g | Carbs : 309,54g.
Pequeno Almoço: Conad Succo Multivitamine, Conad Conchiglie Rigate, Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio. Almoço: Saper di Sapori Spätzle con Spinaci, Pomodori Ciliegini, Conad Wafer con Crema alla Nocciola. Jantar: Conad Wafer con Crema alla Nocciola, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Rucola . Snacks/Outros: Pizza Fatta in Casa. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giulioame
|