Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 96,26g | Prot: 73,03g | Carbs : 133,79g.
Pequeno Almoço: AH Gebraden Gehakt , Lidl Salami, Healthy Bakers Low Carb Stokbrood. Almoço: Golden Seafood Kibbeling. Jantar: Bloemkool, Komkommer, AH Basic Loempia Ham & Kip. Snacks/Outros: Friesche Vlag Barista Haver, Melkan Ongezouten Grasboter , Van Gilse Kristal Suiker, Witte Tarwebloem, Walnoten. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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