Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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92,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 19,90g | Prot: 34,98g | Carbs : 166,34g.
Pequeno Almoço: Green Tomatoes, Bh Food İceberg , White Bread , Milk, Sunflower Oil, Egg. Jantar: White Pita Bread . Snacks/Outros: Apple, Date, Coffee with Cream and Sugar. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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