Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 76,58g | Prot: 68,89g | Carbs : 258,78g.
Pequeno Almoço: Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Simply Nature Soy Milk, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Soy Protein Powder (19g). Almoço: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Hummus. Snacks/Outros: Hershey's Milk Duds, Trader Joe's Raw Pepitas, Silk Live Plain Soy Yogurt, Volupta Organic Dried Goji Berries, Kirkland Signature Frozen Strawberries. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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