Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2015
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1812 kcal
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Líp: 80,58g | Prot: 61,52g | Carbs : 202,89g.
Pequeno Almoço: Pompadour Tisana Finocchio, Succo di Limone, Cachi. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Dimmidisì Passato di Verdure. Jantar: Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Coop Cioccolato Fondente Extra, San Carlo Patatine Classiche, Carote Cotte, Parmigiano (in Pezzi), Riso Bianco, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Outros: Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Baiocchi (8g). mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katkat11
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