Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 70,23g | Prot: 166,76g | Carbs : 217,87g.
Pequeno Almoço: Milfina Magertopfen, Dorfgold Schinkenwurst, Marmelade, Käse, Ströck Kornspitz. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Backerbsensuppe, Mischgemüse, Kartoffeln, Almare Welsfilet. Jantar: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Dorfgold Schinkenwurst, Käse, Ströck Kornspitz, Vier Diamanten Thunfisch Naturell . Snacks/Outros: Birnen, Layenberger Proteinriegel. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jimmy_U68
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