Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
160,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 84,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 56,10g | Prot: 77,43g | Carbs : 160,72g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Leerdammer Light , Multigrain Bread, Tesco Crumbed Ham Slices, Poached Egg (with Salt), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Medium Avocado, Coffee with Milk. Jantar: Tesco Lemon & Coriander Couscous, Birds Eye Inspirations Lemon & Black Pepper Fish. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Golden Wonder Smoky Bacon Crisps, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Walkers Quavers (16g). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pawz1970
|