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02.11.2015
Heutige Schritte: 11.000 Schritte.
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2417 kcal
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Líp: 63,83g | Prot: 82,10g | Carbs : 387,14g.
Pequeno Almoço: Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Almoço: Linessa Salami 1A Classic, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Jantar: Weiße Torte (ohne Glasur), Reis (Gekocht), Rindergulasch, Mischgemüse. Snacks/Outros: Brownie, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Birnen, Mandarine, Apfel. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas e 2 minutos. mais...
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 Comentários
Ich durfte dann heute Mittag endlich heim... und Internet ist gestört. Über Handy ist das nervig... naja, wird auch wieder :)
03 nov 15 por membro: Viviace
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