Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2015
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65,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 47,23g | Prot: 102,31g | Carbs : 178,76g.
Pequeno Almoço: Gouda eller Edamer Ost, Garant Rågkaka, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Almoço: Vispgrädde, ICA Basmatiris, Findus Sejfile. Jantar: Kycklingfilé, Krossade Tomater (på Burk), Tortilla. Snacks/Outros: Granny Smith-Äpplen, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kiimpalia
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