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Semangat perjuangan masih panjang, bismillah yuk bisa 65kg. Mohon maaf fotonya ada yang ini. Tetap semangat dan harus konsisten.
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747 kcal
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Líp: 20,70g | Prot: 32,87g | Carbs : 109,05g.
Almoço: Aqua Air Mineral, Hati Ayam, Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Aqua Air Mineral, Tempe Orek, Telur Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Aqua Air Mineral, Kerupuk Makanan Ringan, Sempol. mais...
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Histórico de Peso de rtnaaaaa
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