Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 36,57g | Prot: 64,96g | Carbs : 139,62g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Магнит Банан, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, ВкусВилл Манго, Heinz Терияки Соус , Ajinomoto Гедза с Курицей и Овощами, 5 Морей Горбуша Натуральная. Jantar: Омлет с Молоком, Салат Овощной с Майонезом, Голубцы. Snacks/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veselo55
|