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Already down a lb, next job is not gaining this back over the weekend🤞🤞🤞
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 69,46g | Prot: 85,09g | Carbs : 133,19g.
Pequeno Almoço: Thomas' Original English Muffins, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cooked Egg. Almoço: Dove Milk Chocolate Hearts, Beefy Tex-Mex Dinner. Jantar: Steamed Rice, Cashew Chicken. Snacks/Outros: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). mais...
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2127 kcal
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Exercício:
strength training - 35 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toni Bourlon
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