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776 kcal
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Líp: 21,03g | Prot: 71,95g | Carbs : 75,43g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango Assado, Batata Doce Cozida. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mais...
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Histórico de Peso de Vlimasantos
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