Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 62,97g | Prot: 84,08g | Carbs : 100,23g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Восход Хлеб для Сендвичей, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Мандарины, Главсуп Бульон Куриный, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Шоколадные, Голден Яблоко , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|