Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2363 kcal
|
Líp: 71,58g | Prot: 141,11g | Carbs : 278,33g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Almoço: Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Кампана, Помидоры, Болгарский Перец, Макфа Макароны Гнезда. Jantar: Черкизово Снек из Индейки, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|