Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2015
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102,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Líp: 113,11g | Prot: 85,71g | Carbs : 332,64g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Menemen. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tat Barbunya Pilaki, Poğaça, Aşure. mais...
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4004 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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