Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 60,57g | Prot: 57,79g | Carbs : 52,39g.
Pequeno Almoço: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Яйцо (Целое), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Jantar: Свиной Фарш, Куриный Фарш, Морковь, Лук, Яйцо, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Хайнц Соус Цезарь, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Outros: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
|
2070 kcal
|
Exercício:
Dormir - 11 horas e 58 minutos, Descansar - 11 horas e 43 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 19 minutos. mais...
|
A Perder 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aizekа
|