Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 65,23g | Prot: 124,54g | Carbs : 127,63g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, Ашан Киви. Almoço: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Jantar: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая Сладкая с Кусочками Арахиса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Outros: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana18122
|