Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 70,78g | Prot: 68,38g | Carbs : 197,24g.
Pequeno Almoço: Хлеб Тостовый, Сыр Маасдам, Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки. Almoço: Капучино, Cinnabon Классический Синнабон. Jantar: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, KFS Стрипсы Острые. Snacks/Outros: Яблоко Голден. mais...
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1320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadia moon
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