Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 107,19g | Prot: 117,74g | Carbs : 192,76g.
Pequeno Almoço: Pilos High Protein Pudding, Ogórek (Obrany), Winiary Sos Tatarski, Bułka z Ziarnami, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Ser Gouda, Herbata z Cukrem. Almoço: Miodownik, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kinder Bueno. Jantar: Orzechy Włoskie, Kwaśnica. Snacks/Outros: Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane), Bułka z Ziarnami, Pomidor Malinowy, Groszek Konserwowy, Ser Gouda, Szynka, Herbata z Cukrem. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Terewa13
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