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Férias desregradas
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 58,37g | Prot: 92,81g | Carbs : 240,70g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão de Milho (Receita Caseira), Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Café, Growth Supplements Creatina. Almoço: Rúcula, President Queijo Mussarela Fatiado, Cerveja, Perdigão Mortadela Ouro, Zaffari Pão Cacetinho. Jantar: Ovo Cozido, Mosmann Penne Integral com Chia, Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída de Acém, Friboi Carne Moída Patinho, Alface. Snacks/Outros: Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Nestlé Snow Flakes, Qualitá Uva Niagara. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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