Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 58,16g | Prot: 46,90g | Carbs : 187,45g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: У Палыча Салат Оливье, Слобода Майонез Провансаль 67%. Jantar: Coffee Like Чай Облепиха-Лимон-Мед, Торт Кокосовый, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Арнаут Рулет с Лимонной Начинкой, Радонеж Булочки Летние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кайтес Печень и Икра Минтая. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|